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Espagne : Rituel maya à Barcelone

9/09/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

 

BARCELONE WWW

Elu meilleur spa d’hôtel européen en 2015, 2016 et 2017, l’établissement barcelonais Mayan Spapropose, à l’occasion du deuxième week-end mondial du bien-être, une expérience originale : une véritable cérémonie holistique dans un temazcal, inspiré des rituels Mayas.

Dirigée par un «temazcaltzin», un chamane à la mode maya, la séance se déroule dans une atmosphère proche de la magie. Ce rituel célébré à une température élevée vise, selon les indiens, à reconnecter l’individu à la terre pour retrouver ses racines. Censé représenter la terre mère, le temazcal est l’endroit où, pendant des siècles, on pouvait retrouver les quatre éléments originels : la terre, l’air, l’eau et le feu, au son de chants ancestraux. Ce voyage intérieur se terminera de façon rafraîchissante, sous une douche expérience.

 

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Portugal : running, stretching et méditation

7/09/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

CORINTHIA WWWRendez-vous raffiné en plein centre du quartier financier de Lisbonne, le Corinthia Hotel  est un établissement de luxe qui offre une jolie vue sur l’aqueduc du XVIIIème siècle et le Parc naturel de Monsanto. Situé à courte distance du centre–ville, il permet d’accéder facilement à tous les sites culturels et historiques de la capitale portugaise.

Pour fêter cette deuxième édition, le lieu s’est mis à l’heure du bien-être holistique. Le samedi 22 septembre, à 9 h, les participants pourront s’attacher au pas du coach sportif, qui les guidera pour une séance de running dans le parc naturel, une chance unique de pratiquer une activité extérieure en plein centre de la ville.

Le lendemain, à 11 h, rendez-vous au spa, pour suivre une séance d’alignement entre posture et esprit, une discipline exclusive qui marie les effets du stretching à la méditation. Objectif : parvenir à une relaxation profonde du corps et de l’esprit.

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Royaume-Uni : bain de gong à Careys Manor

4/09/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

CAREYS MANOR WWWA une heure-et-demi de Londres, Careys Manor est la destination idéale pour retrouver un art de la détente, typiquement britannique. Son espace relaxation le SenSpa a déjà acquis une réputation internationale, en proposant des soins classiques et une ouverture aux thérapies alternatives.

A l’occasion du deuxième week-end mondial du bien-être, qui se déroule en même temps que l’équinoxe d’automne, la thérapeute galloise Scania Price proposera aux amateurs des séances de 45 minutes de méditation sonore au gong, de véritables bains sonores. De plus en plus populaire dans les pays anglo-saxons, le bain de gong est une immersion complète dans un courant sonore provoqué par le choc d’un maillet sur un gong. C’est une expérience de relaxation où le receveur se laisse porter par les vibrations qui émanent de l’instrument.

 

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Réflexologie et dégustation de vin à Acapulco

3/09/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

ACAPULCO LASBRISAS WWWConstruit en 1957, sur un ancien fort du Mexique, où subsistent encore quelques vieux canons, le complexe Las Brisas, à Acapulco, a vu défiler tout le gratin de Hollywood, de Franck Sinatra à Denzel Washington, en passant par Nathalie Wood et John Travolta, qui ont laissé l’empreinte de leurs mains dans le ciment rose des murs.

Le principal attrait du lieu ? Sa situation exceptionnelle sur la baie d’Acapulco, dans un endroit relativement isolé, à 20 minutes en voiture de la zone touristique d’Acapulco. Equipé de deux piscines d’eau de mer et d’une piscine d’eau douce, d’un spa et d’un centre de plongée professionnel, Las Brisas fait la part belle aux activités nautiques.

Pour célébrer le deuxième weekend mondial du bien-être, le lieu propose, le samedi, tout au long de la journée, des séances gratuites de réflexologie (sur rendez-vous) et des dégustations de vin biodynamique, face à la baie. Le dimanche sera consacré à des activités wellness en piscine.

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Inde : yoga et boxe thaï

30/08/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

 

INDE SIXSENSES WWW

 

Situé dans les environs de New Delhi, le spa du Six Senses du Jaypee Greens Golf & Spa,s’intègre tout naturellement dans la nature environnante. L’établissement a répondu à l’appel du deuxième week-end mondial du bien-être avec un programme à son image, mêlant entrainement physique et recentrage intérieur.

Chez Six Senses, on se lève tôt ! Le samedi, la première session de yoga est à 7h30, la seconde à 9h00. La journée se prolonge par la visite des installations. Les sportifs participeront avec enthousiasme à la Circuit Class de 18h. Cet entraînement assez intense vise la construction de la force et de l’endurance musculaire. On y travaille par séquence le haut du corps, les abdominaux, le bas du corps, avant de passer à des exercices qui sollicitent l’ensemble des muscles.

Le dimanche, on démarre (encore une fois, très tôt) sur une activité physique intense avec une séance de muay thaï. Cet art martial pieds points est sans doute la boxe la plus complète, puisque le combattant utilise toutes les parties de son corps pour frapper son opposant, y compris les coudes et les genoux. C’est aussi la boxe la plus populaire d’Asie du Sud-Est. En fin de journée, les participants pourront de nouveau bénéficier d’une séance de yoga.

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Pérou : la magie des cristaux

29/08/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

RENZO WWWA Lima, au Pérou, le thérapeute et formateur Renzo Pastorellirejoint le programme du deuxième week-end mondial du bien-être. Ce passionné de lithothérapie, qui intègre reiki, radiesthésie, réflexologie et aromathérapie à ses protocoles, proposera toute la journée du samedi un éventail de techniques pour sensibiliser le public au pouvoir des pierres.

Le programme constitue un véritable dictionnaire wellness à lui seul. Le circuit a été conçu par Renzo Pastorelli : il comporte un massage du crâne et des épaules pour soulager les tensions, une réflexologie plantaire à la fois stimulante et relaxante. Il enchaîne ensuite sur une séance de pilates, un soin visage express, une rapide beauté des mains et des pieds, puis une méditation guidée. Le tout, bien sûr, en intégrant à ces techniques des impositions de cristaux.  

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Lyon : Sauna, gommage au savon noir et atelier beauté

28/08/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

LYON SNAYA SPA WWWLa deuxième édition du week-end mondial du bien-être n’attire pas seulement les établissements luxueux. A Lyon, le discret Sanaya Spa, dont l’équipe jeune et dynamique propose aussi bien des soins du monde que les dernières technologies d’amincissement, a tout de suite répondu présent.

Le samedi, de 11h à 20h, les visiteurs pourront bénéficier, sans bourse délier, d’une séance de sauna de 10 minutes, suivie d’un gommage au savon noir de 15 minutes ou d’un massage découverte de 10 minutes. Et découvrir les prestations du salon de thé intégré, qui propose des formules (plat, dessert, boisson), assorties d’un massage de 15 mn. 

Le dimanche matin, de 10h à 12h, direction l’atelier beauté. Les participants pourront y apprendre à réaliser des produits cosmétiques, du dentifrice à la crème de jour, en passant par le masque et le gommage, dans une ambiance plutôt bio, voire vegan.

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Mozambique : yoga au lever du soleil sur une île déserte

27/08/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

MOZAMBIQUE WWW

Vilankulo, situé dans la province d’Inhambane, au Mozambique, est un lieu idyllique, recherché par les jeunes mariés et les passionnés d’exploration sous-marine. Près de ce petit village de pêcheurs, l’hôtel Bahia Mar a répondu avec enthousiasme à l’initiative du week-end mondial du bien-être.

La direction de l’établissement ne propose qu’une seule activité le samedi 22 septembre, mais elle est exceptionnelle. La journée commencera par une séance de yoga au lever du soleil, sur une île déserte, visible uniquement à marée basse. Elle se prolongera par une méditation guidée au cœur du Parc marin national de Bazaruto Archipelago. Un cadre exceptionnel pour une activité quasi mystique. Les participants pourront y communier avec une nature préservée.

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Massage tui na et triathlon dans les Pyrénées

26/08/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

BALNEA WWWBalnéa, premier complexe de détente en eau thermale des Pyrénées, situé dans la vallée du Louron, les sportifs pourront le samedi se mesurer aux trois défis du triathlon Balneaman (natation, vélo et trail), pendant que les familles découvriront les animations de la nouvelle formule, Balnéakidz. 

Les bains amérindiens du centre seront aussi mis en avant. L’espace, doté de colonnes en pin de Douglas brut et d’immenses totems, s’inspire directement de l’habitat des Indiens d’Amérique du Nord : les «earth lodges» des Indiens des Plaines et les «hoogans» des Navajos. On y pratique des activités sportives liées à l’eau : jacuzzi, bains à remous, cascades et nage à contre-courant.

Le dimanche, place à la découverte des bains incas dans un environnement qui rappelle cette civilisation disparue. Temple, totems, bambous et statuettes décorent cet espace ludique aux accents de musique péruvienne. Les visiteurs pourvus d’une entrée de deux heures à Balnéa pourront bénéficier d’un massage tui na de 50 minutes gratuit, en partenariat avec le Centre de médecine chinoise de Toulouse (Patrice Bramonte). 

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Québec : thermothérapie, cross et yoga en famille

23/08/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

QUEBEC SPA GERMAIN WWWA une heure de Québec, près de la baie Saint Paul dominant le fleuve Saint-Laurent, le Germain Hôtel  de Charlevoix consacre la journée du 23 septembre au Week-end mondial du bien-être. Un seul jour, certes, mais avec un programme sportif chargé ! 

Il commence au sauna, avec une séance d’Aufguss, ce rituel germanique qui marie la chaleur d’un sauna finlandais classique à la vapeur. L’animateur répand sur les pierres chaudes une eau parfumée aux huiles essentielles d’orange douce et, à l’aide d’une serviette, disperse la vapeur obtenue dans tout l’espace. La séance dure environ 20 minutes et se termine à la fontaine de glace. Les courageux iront ensuite effectuer un parcours santé de deux heures en campagne conçu par la coach Lyne Blais.

La conception du bien-être à la québécoise est plus proche des concepts scandinaves que du cocooning des spas asiatiques. La culture du bien-être englobe toute la famille. Parents et enfants pourront ainsi débuter par une séance de yoga en famille, avant d’expérimenter la thermothérapie pour tous, puisque le spa nordique ouvrira exceptionnellement ses portes aux plus petits, de 6 à 12 ans, de 10h à 13h. L’après-midi, les animateurs proposent des défis de natation dans la piscine extérieure (chauffée !).

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Vichy : yoga, sophrologie et estime de soi

22/08/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

 

VICHY2018 WWWLes Thermes de Vichy (Allier)  ont souscrit d’emblée à cette deuxième édition du week-end mondial du bien-être, mais avec un programme très physique, relevé d’une touche de développement personnel, pour illustrer de façon vivante l’adage : «un esprit sain dans un corps sain».

Le samedi, les curieux pourront visiter les Thermes des Dômes à 11h, 14h et 15h. De 14h à 15h30, les amateurs iront se défouler sur l’esplanade des Thermes Callou sur des rythmes festifs avec un cours de zumba, qui mélange danse et aérobic. De 16h à 16h45, sur le toit terrasse de l’établissement, d’autres pourront s’initier au Hit Balance, qui associe des exercices de yoga, tai-chi et pilates. La séance suivante de 17h à 17h45 propose du stretching, à base d’étirements musculaires, pour libérer les tensions et travailler les muscles en douceur.

Tout au long du week-end, le thermal spa des Vichy Célestins proposeront à 9h30, un réveil musculaire avec des coachs sportifs, suivi d’une visite du Thermal Spa, puis d’un «yoga transformationnel». L’après-midi, les participants pourront suivre la conférence sur l’estime de soi, avec Jean-Philippe Espenel, avant d’entamer une marche dans le parc en compagnie de la sophrologue Marie-Pierre Combezoux.  

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Oman : Kayak, vélo, méditation et zumba

21/08/2018 | Week-end mondial du bien-être 2018 | Siska von Saxenburg

OMAN SHANGRILA WWWFace au golfe d’Oman, le Shangri-La Barr al Jussah est une oasis d’expériences bien-être. Pas étonnant, donc, que la direction ait décidé de participer au prochain week-end mondial du bien-être. Après une séance de yoga au lever du soleil sur la plage aux Tortues, le samedi se fait sportif avec un parcours en kayak, une randonnée en vélo, un concours de natation, une séance de Zumba et un cours de spinning, la nouvelle technique de cycling en salle.

Même début de programme pour le dimanche matin, mais à partir de dix heures, les enfants seront à l’honneur avec de la danse disco, des peintures sur visage et des tatouages au henné. Les adultes, de leur côté, pourront suivre des cours d’aqua-gym, avant de terminer, comme la veille, avec de la zumba et du spinning.

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